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서마솔런 2025 참가 꿀팁 총정리(4코스 완전 분석)

신박한 머니맨 2025. 5. 21. 22:44

서마솔런 2025 참가 꿀팁 총정리(4코스 완전 분석)

 

서울 감성 따라 달리는 ‘서마솔런’, 지금 신청하세요

일상에 지친 마음을 달래고 싶을 때, 서울의 감성을 따라 달리는 러닝 이벤트가 있다면 어떨까요? 감성과 에너지를 동시에 느낄 수 있는 도심 속 힐링 러닝, ‘서마솔런(Seoul My Soul Run)’이 바로 그런 자리입니다.

 

서울의 아름다운 풍경과 색을 따라 달리는 특별한 하루, 여의나루 러너스테이션에서 시작되는 이 감성 러닝 여정을 지금 만나보시기 바랍니다.

 

 

이번 글에서는 여의나루역의 러너 성지, 러너스테이션을 중심으로 펼쳐지는 감성 러닝 페스티벌로 초보 러너부터 마라톤 마니아까지 모두를 위한 특별한 기회를 선사할 서마솔런(Seoul My Soul Run)에 대한 4가지 러닝코스, 참가 방법 및 혜택 등 궁금해하실 내용들을 모두 정리해서 자세하게 설명해 드리겠습니다.

 

서마솔런(Seoul My Soul Run)에 대한 4가지 러닝코스, 참가 방법 및 혜택

 

‘서마솔런’이란?

 

서마솔런(Seoul My Soul Run)은 서울시가 주최하고, 여의나루역에 위치한 ‘러너스테이션’을 거점으로 하여 열리는 러닝 이벤트입니다.

 

서울의 브랜드 메시지인 ‘서울마이소울(Seoul My Soul)’의 4가지 컬러 테마를 각각의 러닝 코스로 구성해 서울 곳곳을 달리며 그 색을 경험할 수 있는 감성적인 스포츠 이벤트입니다.

 

서마솔런(Seoul My Soul Run)

 

4가지 색으로 만나는 서울의 러닝 코스

 

이번 서마솔런은 각기 다른 테마를 담은 4개 코스로 구성되어 있어 본인의 체력과 취향에 따라 선택 가능합니다.

 

코스 위치 거리 추천 대상
선유도공원 4.8km  러닝 입문자, 한강 경치 즐기고 싶은 분
노들섬 5km  부담 없이 달리고 싶은 초보자
서울광장 7.2km  도심 러닝을 즐기는 중급자
월드컵경기장 8.3km  도전을 즐기는 러닝 애호가
 

모든 참가자는 각 코스의 출발점에서 시작해, 마지막에는 여의나루역 러너스테이션에 집결하여 간단한 피니시 세리머니와 레크리에이션으로 마무리하게 됩니다.

 

 

참가 방법 및 혜택

 

 

공식 누리집 신청 바로가기
동마클럽 신청 바로가기

 

※ 선착순 마감이므로 서둘러야 합니다.

 

참가자 전원에게는

  • 코스별 테마 컬러 티셔츠
  • 완주 후 제공되는 샌드위치 & 음료 패키지

 

6월부터는 '하버드 스텝 테스트' 도입

 

이벤트 이후에도 건강한 러닝 생활은 계속됩니다. 2025년 6월 9일(월)부터 7월 25일(금)까지, 여의나루역 러너스테이션에서는 유산소 운동 능력을 측정할 수 있는 ‘하버드 스텝 테스트’ 프로그램이 운영됩니다.

 

프로그램 정보

  • 요일/시간 : 월, 화, 목, 금 / 오후 5시 ~ 9시
  • 측정 방식
    ▸ 3분간 계단 오르내리기 → 심박수 측정 → 운동 능력 평가
    ▸ 결과에 따른 개인 맞춤 러닝 페이스 및 훈련 코칭 제공
  • 참가 인원 : 하루 24명 (사전 예약자 우선, 잔여 시 현장 접수 가능)
  • 신청 : 러너스테이션 공식 누리집

 

이 프로그램은 유진투자증권과 협력한 맞춤형 헬스 코칭 프로그램으로, 실질적인 체력 향상과 러닝 지속에 큰 도움이 됩니다.

 

러너스테이션은 어떤 곳인가요?

 

러너스테이션은 단순한 운동 공간이 아닙니다. 지하철 유휴 공간을 활용한 복합 생활체육 공간으로, 2025년 4월 리뉴얼 이후 한 달간 22,770명이 방문하며 러너들의 핫플레이스로 자리 잡았습니다.

 

  • 운영 시간대 인기 : 출근 전(78시), 퇴근 후(1819시)
  • 위클리 프로그램 : 요가, 바디어택, 코어운동 (수요일 인기 폭발!)
  • 특별 세션 : 모닝커피런 등 출근 전 러닝 프로그램도 운영

러너스테이션은 직장인, 생활 러너, 운동 입문자 모두에게 열려 있으며, 앞으로도 다양한 스포츠 이벤트와 코칭 프로그램이 추가될 예정입니다.

 

러너스테이션
러너스테이션
러너스테이션
러너스테이션
러너스테이션
러너스테이션

 

 

 

 

 

지금 바로 참여하세요

서마솔런은 단순히 걷고 뛰는 행사가 아닙니다. 서울의 감성을 담아내고, 나의 체력을 확인하며, 사람들과 즐겁게 교류할 수 있는 진정한 생활 스포츠 축제입니다.

 

지금 신청하지 않으면 놓칩니다.

 

 

 

 

 

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