요즘 같이 코로나로 인해 헬스클럽이나 체육관을 가기가 어려울 때는 집에서 운동하는 것이 편리하고 비용 면에서도 효율적인 대안이 될 것입니다. 그러나 스스로가 운동을 계획하고 꾸준히 실행하기가 쉽지는 않은 게 사실입니다. 이럴 때 어느 곳이든, 어떤 시간이든 상관 없이 고품질 운동을 쉽게 즐길 수 있도록 도와주는 개인 트레이닝 앱은 원하는 목표를 달성할 수 있도록 해주는 데 유용합니다. 2021년 최고의 개인 트레이너 앱 7가지를 추천해 드립니다. 자신에게 맞는 앱을 선택해 보시고, 건강도 지키시고 덤으로 멋진 몸매도 만들어 보시기를 바랍니다. [1] FiiT 전반적인 부분에서 최고 FiiT는 여러 난이도의 다양한 수업을 제공하는 구독 기반 피트니스 앱입니다. 수업은 일반적으로 각각 10-40 분입니다. ..

매일 아침, 특히 월요일 아침은 정말 눈을 뜨기가 쉽지 않습니다. 특히 학교를 다니는 학생을 둔 부모라면, 아침마다 깨우기가 여간 힘든 일이 아닐 것입니다. 저 또한 전날 야근이나 회식 때문에 늦게 까지 술을 마신 다음 날에는 정말이지 일어나기가 죽기보다 싫을 때가 있습니다. 쉽게 잠을 깨워 줄 신박하고, 독특하고, 아이디어 넘치는 알람시계들을 소개해 드리겠습니다. [1] 타켓 알람시계 알람 시간이 되면, 타깃이 올라오게 되고, 총으로 올라온 타깃을 정확히 중앙을 맞춰야만 알람이 꺼지게 되어 있습니다. 알람 시계를 조금 멀리 위치해 둔다면, 알람이 울릴 때 집중해서 타깃을 맞춰야 하므로 더욱 효과가 있을 것입니다. 아침마다 배틀그라운드 한 게임, 어떨까요? [2] 아령 알람시계 눈치 채셨겠지만, 이 알람..