비만은 어떻게 정의할 수 있을까요? 몸무게가 너무 많이 나가는 사람? 허리둘레가 너무 큰 사람? 아니면 보기에도 딱 보면 비만인 사람? 대한비만학회에서는 BMI(체질량지수)와 허리둘레의 크기를 기준으로 단계별 비만을 제시해 주고 있는데, 그 기준에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [1] 체질량지수(BMI : Body Mass Index) 비만은 지방이 정상보다 많은 상태여서 우리 몸속의 지방량을 측정하여 비만 여부를 평가하는 것이 가장 정확하다고 합니다. 하지만 실제로 지방량을 정확히 측정하는 것은 어렵다고 합니다. 그래서 간접적으로 비만을 평가하게 되는데 그중에서도 가장 많이 사용하는 방법이 체질량지수(BMI)와 허리둘레의 측정을 통해 알아보는 것입니다. 1) 체질량지수(BMI) 구하는 방법 자신의 몸무..

[1] 기업 정보 개요 : GIGABYTE社의 국내 독점 공급원 동사는 1991년 5월에 설립되어, 컴퓨터 및 컴퓨터 관련 제품, 카 인포테인먼트 제품, 보안 및 네트워크 장비 판매업을 영위하고 있음. 컴퓨터 기기 및 카 인포테인먼트, 통합배선 설루션, 3D 프린터, 드론 등 IT제품 판매부문과 네트워크 및 정보보안, 온라인 화상회의 등을 제공하는 인터넷 서비스 부문으로 구분함. GIGABYTE社의 국내 독점 공급원으로서, Window 10 성능지표와 GIGABYTE그래픽카드를 주력제품으로 유통하고 있으며, 드론도 유통하고 있음. 현황 : 매출 신장 및 흑자 전환 인터넷 서비스 부문 자회사인 엘림넷의 부진에도 그래픽카드 & 메인보드, 모니터 등의 판매 호조로 매출 규모는 전년 동기 대비 확대. 매출 증가..

다이어트하는 사람들에겐 개인적으로 특별하게 치명적인 여러 가지 음식들이 있을 것입니다. 그중에서도 한국인이라면 하루라도 빼먹을 수 없는 음식. 그리고 한국인의 하루 세끼를, 아니 적어도 한 끼는 책임지는 바로 그것. 그것은 바로 하얀 쌀밥인데요. 흰쌀밥은 생각보다 칼로리가 높아 체중 감량을 할 때 반드시 줄여야 할 음식으로 꼽히지만 우리의 주식인 만큼 쉽지 않은 게 사실입니다. 매번 잡곡밥을 해 먹기엔 손이 너무 많이 가고 까다롭다 보니 이 것 또한 쉽지 않습니다. 우리가 먹는 한 공기의 흰 쌀밥은 약 300칼로리나 된다고 합니다. 여기에 국과 반찬을 같이 먹는 것을 감안하면 결코 적지 않은 칼로리를 매 번 식사 때마다 섭취하게 되는 것입니다. 그렇다면, 밥의 양은 동일하게 먹으면서도 칼로리만 60% 까..

내 몸의 건강을 확인할 수 있는 국가건강검진! 특히, 코로나19 장기화로 건강에 대한 관심과 건강하게 살고 싶어 하는 마음이 더욱 강해지는 요즘입니다. 국가건강검진 대상자인 경우 무료로 건강검진을 받아볼 수 있으니, 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 2021년도 국가건강검진 대상자 기준 및 검사항목에 대해서 알아보도록 하겠습니다.(출처 : 국민건강보험공단) [1] 대상자 선정 (국민건강보험공단) '21년은 출생연도가 홀수인 사람들이 대상(출생일이 1975년, 1999년, 2001년 등 출생 연도 뒷자리가 홀수로 끝나는 분) 일반 건강검진 대상자 : 지역 세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 만 19세~64세 의료급여 수급권자(매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시) 우편물로 받아 보시거나..

2021년 경기도 청년기본소득 행복추구, 삶의 질 향상, 건강 수준 향상 등 청년의 사회적 기본권 보장을 지원하기 위해 분기별 25만 원(연 100만 원)을 지급하는 경기도형 기본소득 제도입니다. 2021년 경기도 청년기본소득은 시/군 지역화폐로 지급됩니다. 내용 확인해보시고, 2021년 경기도 청년기본소득 지원 요건에 맞는다면 바로 신청하시기 바랍니다. 경기도에 거주 중인 만 24세 청년들의 기본을 보장하기 위해 경기지역화폐 100만 원을 지원합니다. 3월 26일(금) 오후 6시까지 신청 가능하며, 기간 내에는 24시간 신청할 수 있습니다. 심사 후에 4월 14일(수) 일괄적으로 지급될 예정입니다. '96.1.2 부터 '97.1.1 사이에 출생한 청년 중 경기도에 3년 이상 계속 거주하거나, 합산 10..

봄은 알레르기의 계절이라고도 합니다. 더불어 식품 알레르기가 있는 분들은 더욱 조심을 해야 하는 계절이기도 합니다. 오늘 포스팅은 식품 알레르기를 유발하는 식품과 이를 대체할 수 있는 식품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식품 알레르기란, 일반적으로 무해한 식품을 특정인 섭취했을 경우 그 식품에 대해 과도한 면역반응이 일어나는 것을 의미합니다. 특정 식품을 먹고 몸의 면역시스템이 과다 작용해 두드러기, 홍반, 가려움증, 기침, 재채기, 호흡곤란, 복통, 구토, 빠른 맥 혈압 저하, 의식저하 증상 등이 나타날수 있으며 더욱 심한 경우, 전신 과민반응 쇼크로 목숨을 잃을 수도 있다고 합니다. [1] 식품 알레르기 주요 원인 식품에는 무엇이 있을까요? 식품의약품안전처에서는 쇠고기, 닭고기, 난류(가금류에 한함..

'20년 12월 30일, 금융위에서 발표한 '새해부터 달라지는 금융제도'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요약 내용을 보시고, 바람직한 '21년 금융 관리하시길 바랍니다. 코로나 19 위기극복을 위한 적극적 금융지원이 지속 [1] 소상공인 지원 '소상공인 2차 금융지원 프로그램'의 보증료 및 금리를 인하, 집합 제한업종 임차 소상공인 별도 지원을 위한 특별 프로그램(3조 원)이 개시('21.1.18.) [2] 착한임대인 지원 해내리 대출(기은) 지원대상에 한시적으로 ‘착한 임대인’이 포함, 소상공인 2차 프로그램('20.12월 ~ '21.6월) [3] 중소기업 지원 원활한 자금조달 및 연쇄부도 방지를 위하여 판매기업의 상환 책임이 없는 팩토링이 도입('21.1.4.) [4] 상환유예 확대 일시적으로 상환..

금융소비자보호법(일명 금소법)이 3월 25일 본격 시행됩니다. 금소법은 무엇인지, 어떤 내용인지, 우리와 같은 소비자들에게는 어떤 점들이 달라지는지 알아보도록 하겠습니다. [1] 금융소비자보호법(일명 금소법)은? 판매자가 소비자를 상대로 영업, 상품에 대한 특징, 위험요인을 충분한 설명 없이 권유하거나 판매를 하는 경우에 소비자의 피해를 방지하기 위한 목적으로 제정 ※ 제1장 총칙 제1조(목적) 이 법은 금융소비자의 권익 증진과 금융상품판매업 및 금융상품자문업의 건전한 시장질서 구축을 위하여 금융상품판매업자 및 금융상품자문업자의 영업에 관한 준수사항과 금융소비자 권익 보호를 위한 금융소비자정책 및 금융분쟁조정절차 등에 관한 사항을 규정함으로써 금융소비자 보호의 실효성을 높이고 국민경제 발전에 이바지함을 ..